Sarah Nallet :"J’ai découvert le yoga en 2012 à Bali, puis approfondi ma pratique en Australie et me suis formée en Thaïlande, avant de me spécialiser au fil des années.

Mon approche est structurée, accessible et humaine, axée sur

• la gestion du stress et des émotions,

• la mobilité et le renforcement postural,

• la concentration et l’ancrage,

• la cohésion d’équipe via des pratiques collectives.

J’utilise aussi des outils immersifs (son, voix, récits) pour favoriser la déconnexion et le ressourcement.

Chaque session devient un espace de pause, de recentrage et de relâchement, adapté au monde professionnel."

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Loreleï : "Je suis Loreleï, pratiquante et enseignante de yoga. Cette pratique a changé ma vie, et j’aime la partager, pour permettre aux gens de reconnecter avec leur corps, leur souffle et leur sensation.

Mes cours s’inscrivent dans différentes traditions, allant du très dynamique ashtanga au plus statique yoga du cachemire.

Hâte de vous retrouvez pour un moment d’exploration dans la bonne humeur, adapté aux envies et besoins de chacun"

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Séverine : "Offrez à vos équipes une parenthèse de bien-être avec un yoga accessible et ressourçant, pour libérer le corps, apaiser l’esprit et réduire le stress.

Passionnée de yoga depuis plus de 15 ans, je propose des pratiques fluides et dynamiques (hatha/vinyasa), ainsi que des séances douces et profondes (yin), favorisant détente, vitalité et équilibre.

Spécialisée en gestion du stress et prévention des TMS, j’anime aussi des ateliers adaptés au monde professionnel.

Mon approche encourage la conscience corporelle et la reconnexion à soi, pour cultiver harmonie et énergie au quotidien."